腰痛改善はメンテナンスの方が大切☆

【心と体のエステサロン】jur.(ジュアー)
筋膜バランスセラピスト yukaです。

腰痛でお悩みのお客様は多いです。
私もなのですが・・・（汗）腰が痛いときはマッサージに真剣に通うのですが、痛みがなくなってきたら、パタンっと行かなくなるあの心理。
私のこのズボラ性格もどうにかしたいな～（笑）

私もここ最近は調子が良かったのですが、久しぶりに来ました結構な腰痛・・・
心辺りがあるのは「枕を変えたこと」
やっぱり枕との相性、大事ですね！皆さんも見直してみてね！

さてさて、

腰痛持ちの方は皆さん一度は言われたことがあるのではないでしょうか？
「痛みがなくなっても定期的にケアをしていきましょうね～」って。

本当にね、その通りなんです。
”痛い”のを和らげることだけが、腰痛改善につながるものではありません。
大切なのは、その【和らいだ状態をいかにキープさせて、また痛めない体にしておくか】

私もその方の「腰痛」の状態に合わせて数パターンのほぐしでアプローチしています。
①痛みが強い・炎症している
②痛みはないが、筋肉・筋膜が癒着している
③腰の動きをスムーズにさせていく
など・・・

私自身、痛みがなくなった後のメンテナンスに行けないというより、行かないタイプだったので、腰痛は繰り返す日々が続いていました。
特に年齢を重ねると余計ですね（汗

だ・か・ら

マッサージ・ハンドでの手技だけでなく、空間、雰囲気、「今月はいつジュアーに行こうかな☆」そう思って足を運んで頂けるだけで、腰痛などのお悩みのあるお身体だけでなく・心もリフレッシュできる空間が近くにあると嬉しいですよね☆

もちろん、私はこういう空間が好き☆なサロンにしているので、その方によって好みは違いますからね！皆さん一人一人がお好きな空間を見つけられたらいいなと思います。

腰痛改善には、痛みを和らげた後が大切になってきますよお～！

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いつもご予約ありがとうございます。

お顔もお体も自分だけのものではないからこそ、月に一度のメンテナンスサロン
｢いつも一番素敵なあなたらしくいられるように･･･｣